回首这段时间，我的戒烟过程算是比较成功的了，算算时间戒的有大半年了吧，到现在也没有复吸的现象发生。如果你问我是怎么弄的，我只能告诉你我是通过电子烟辅助戒烟的，就像减肥一样，除了要靠吃，还要考运动，有的人觉得单靠运动还有减少食量太难了，会选择用减肥糖减肥药等辅助，一样的道理吧。
我戒烟时一旦烟瘾上来了，会先会先让自己熬一下，或者是想办法转移注意力，熬到自己快要撑不住的时候，才会拿出电子烟抽上几口。像就这样慢慢的断舍离，我也是花了将近两年才戒掉的。就我曾经用过的电子烟里面，比较适合新人上手的，Rikey莱启就还蛮不错的，它的口感和解瘾效果都挺好，一支大概能抽吸500口左右吧！
具体的感兴趣的朋友们可以自己到某宝上搜一下。想要戒烟的朋友们都可以试一下。
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